Le Silicium, l'oligo-élément oublié !
Le Silicium devrait faire parti des oligo-élements essentiels, nécessaires à l'organisme.
Les Oligo-éléments essentiels sont le Chrome, le Cuivre, le Fer, le Fluor, l'Iode, le Manganèse, le Molybdène, le Sélénium et le Zinc ; Sans oublier les minéraux majeurs qui sont le Calcium, le Magnésium, le Potassium et le Sodium.
Leur nom Oligo vient du grec et signifie que la quantité nécessaire est infime par rapport à la masse corporelle, en effet, on parle de molécules dont la concentration ne dépasse pas 1 mg / kg de poids corporel, voire encore moins.
Les Oligo-éléments participent à la structure stéréochimique de certaines enzymes appelées également metallo-protéines, qui nécessitent la présence d'oligo-éléments pour être actives, permettent la synthèse de certaines hormones organiques, servent de catalyseurs à de nombreux processus enzymatiques et jouent un rôle structurel important dans certains organes.
Un rôle indéniable est également le bon fonctionnement de l'immunité et des réactions de protection anti-oxydante de l'organisme contre les radicaux libres, régulant ainsi les réactions inflammatoires.
Le Silicium joue au même titre que les autres oligo-éléments , un grand rôle support dans les réactions enzymatiques et essentiellement dans la structure complexe du Collagène, de la trame osseuse et de la substance cartilagineuse.
Le monde scientifique a déclaré que les carences en silicium n'existaient pas, car suffisamment apporté par l'alimentation ; mais ses déclarations sont à moduler !
En effet, le silicium se trouve dans l'alimentation, en particulier dans les eaux de boisson, les céréales, et certains fruits dont les fruits à pectine, pomme, coing, etc,.. mais la problématique vient du fait que les apports alimentaires sont insuffisants par rapport aux besoins, en particulier à partir de 45 à 50 ans.A cet âge, l'assimilation se fait également de plus en plus mal.
Le Silicium se trouve à l'état naturel dans la roche, le quartz sous forme d'une molécule inerte SiO2.
Le Silicium est assimilable par l'organisme sous des formes différentes comme l'acide silicique ou orthosilicique, ou sous forme de silanol par exemple.
Certaines plantes sont très riches par ailleurs en Silicium comme le Bambou, la Prêle et l'Ortie. Le Bambou contient 65 % de sa composition en Silice, du fait que sa necessité de grandir sous forme de roseaux, la silice permettant de maintenir ces grands roseaux, en les solidifiant tout en conservant souplesse et flexibilité.
Si la population avait l'habitude de se faire des tisanes ou des décoctions de silice à partir de l'exsudat de bambou, les carences en Silicium n'existeraient pas, mais cela n'est malheureusement pas le cas, et une supplémentation en Silicium est donc conseillée.
Au même titre que le soutien des tiges de Bambou, le Silicium organique va agir de la même façon au niveau osseux, au niveau du collagène de la peau, au niveau des tendons et au niveau des cartilages articulaires, en apportant solidité et flexibilité.
Le Silicium permet une synthèse beaucoup plus importante des trames de collagène et des fibrilles d'élastine par l'intermédiaire des fibroblastes et des chondrocytes. le renouvellement est donc assuré !
Par ailleurs le Silicium rentre dans la composition même du collagène et de la substance cartilagineuse qui sont des copolymères structurés d'une façon très complexe et qui nécessitent de nombreuses molécules de support.
Une désorganisation de structure est constatée avec l'âge, avec une perte de l'élasticité de la peau, une baisse conséquente de la qualité de regénération de la trame cartilagineuse avec un amincissement des cartilages et de leur rôle de protection des articulations. Cela mène à l'arthrose qui est une dégénérescence de l'articulation.
Les phénomènes de dégénérescence articulaire interviennent également de plus en plus tôt, du fait des contraintes supportées par notre corps et du fait que le manque d'exercice physique lié à une alimentation déséquilibrée vont provoquer un mal de dos ou des douleurs articulaires persistantes.
Le mal de dos est la douleur la plus répandue en Europe et cela est devenu le mal du siècle ;
les causes en sont le surpoids,le manque d'activité physique et d'assouplissement, la mauvaise alimentation, et le manque de sommeil.
Les suppléments conseillés sont le zinc, le fer, le silicium issu de solutions buvables riches en oligo-éléments ou issu de la prêle, de l'ortie ou du bambou, à prendre en association avec la glucosamine, le collagène, et l'acide hyaluronique.